Personal Training

Sie möchten auf überfüllte Studios verzichten und möchten sich die nervige Parkplatzsuche sparen? Sie möchten bei einem 1:1 Workout mit einem erstklassigen Trainer Ihre Grenzen überwinden? Dann möchten wir Sie gerne kennenlernen!

Mein Name ist Andy Floreck und ich leite das Personal Trainer Team hier in Rostock. Nach dem Erstgespräch, werden wir gemeinsam anhand einer ausführlichen Analyse Ihren Ist-Zustand und Ihre Ziele bestimmen. Vereinbaren Sie doch einen Termin für ein unverbindliches Probetraining mit uns! Unsere Kunden liegen uns am Herzen, daher ist uns eine professionelle Betreuung besonders wichtig!

Gewichtsreduktion & Bodyforming

Muskelaufbau & Kräftigung

Training an Ihrem Wunschort

Persönliche Betreuung

Individuelle Programme

Haben Sie in Ihrem Alltag wenig Zeit, um nach der Arbeit noch ins Fitnessstudio zu gehen, vielleicht auf der Fahrt noch im Stau zu stecken und dann noch einen Parkplatz suchen zu müssen?

Ihr Personal Trainer vom FIT TEAM Rostock kommt beim In Home Training direkt zu Ihnen nach Hause. Sie brauchen nur wenige Quadratmeter Platz und Ihr Personal Trainer aus Rostock kreiert ein abwechslungsreiches und vor allem effektives Training bei Ihnen zu Hause.

Anders als in einem Fitnessstudio, bei dem ein Trainer für mehr als 10 Menschen gleichzeitig verfügbar sein muss, brauchen Sie keine unangenehmen Blicke zu befürchten; Ihr persönlicher Motivator kümmert sich bei Ihnen zu Hause nur um Sie. Sie können ebenso entscheiden, ob Sie lieber mit einem männlichen oder einem weiblichen Personal Trainer an Ihren Zielen arbeiten möchten.

Sie können sich voll und ganz auf Ihre Workouteinheit konzentrieren; Ihr Trainer wird alle benötigten Kleingeräte mit zum Training bringen, um ein effektives Training mit viel Spaß zu ermöglichen.

Kleingruppen-Training

Hohe Motivation

Abwechslungsreich

Gemeinsam Trainieren

Gemeinsam Investieren

Animieren Sie Verwandte, Freunde, Bekannte oder Kollegen und buchen Sie gemeinsam einen Personal Trainer in Rostock!

So können Sie sich die Kosten teilen und die persönliche Motivation steigt durch die Gruppendynamik weiter an.

Auch für die Gestaltung eines Trainings mit bis zu 5 Personen gibt es tausende Möglichkeiten. Ihr Personal Trainer Rostock kommt zu Ihrem Wunschort in Rostock und Umgebung: zu Ihnen nach Hause, ins Fitnessstudio oder in die freie Natur. Die Uhrzeit wird mit ihrem Terminplan abgestimmt und der Trainer bringt alle benötigten Kleingeräte direkt mit zum Training.

Falls Sie lieber mit anderen Menschen gemeinsam trainieren möchten, aber niemanden von Ihren Freunden oder Kollegen motivieren konnten mitzumachen, können Sie sich gerne bei uns melden; wir werden versuchen Sie einer bereits bestehenden Gruppe zu zuteilen.

Freuen Sie sich auf eine abwechslungsreiche Stunde mit gemeinsamen Ausdauertrainings, Core- oder Functional Trainings, bei der die vielen verschiedenen Trainingsarten und -variationen garantieren, dass es nie langweilig wird.

Die Personal Trainer vom FIT TEAM Rostock achten auch in der Gruppe auf das Trainingslevel jedes Einzelnen. Um schnell zu Ihren individuellen Zielen zu gelangen, empfehlen wir 2–3 Mal in der Woche mit Ihrem Personal Trainer und Ihrer Gruppe zu trainieren.

Outdoor Training

Grenzenlose Training-Möglichkeiten

Gewichtsreduktion

Leistungssteigerung

Frische Luft

Sich draußen, bei schönem Wetter bewegen und dabei noch Spaß haben – dafür steht das Outdoor Training mit einem Personal Trainer!

Erleben Sie eine gelungene Abwechslung zum Alltagstrott und tun Sie dabei Ihrem Körper noch etwas Gutes. So wird ein Baum oder eine Bank schonmal zu einem Trainingsgerät umfunktioniert. Erleben auch Sie die Abwechslung eines Outdoor Trainings unter freiem Himmel; es wird garantiert nicht eintönig werden.

Ihr Personal Trainer hat das nötige Equipment immer dabei und garantiert so ein Training in der Natur Rostocks, das genauso effizient ist, wie ein Training im Studio. Dem Personal Trainer aus Rostock sind seiner Kreativität keine Grenzen gesetzt, um sich geschickt Elemente aus Park oder Natur fürs Training zu Nutze zu machen.

Firmenfitness

Teamförderung

Gesundheitsmanagement

Produktivitätssteigerung

Stressreduktion

Gesunde, zufriedene und glückliche Mitarbeiter sind das Aushängeschild jedes Unternehmens und ausschlaggebend für den Ruf der Firma und daraus resultierend auch für die Auftragslage und den Umsatz.

Bereits seit vielen Jahren unterstützen wir einige Firmen mit unserem Firmen Fitness Konzept, um genau diese Situation positiv zu beeinflussen.

Ein gezieltes und maßgeschneidertes Programm, welches ganz zu Ihrem Unternehmen passt, motiviert die Mitarbeiter, steigert das Teamgefühl und fördert die Gesundheit und Vitalität eines jeden Einzelnen. Gerne beraten wir Sie über die Möglichkeiten im Bereich des Gesundheitsmanagements in Betrieben.

Urlaubskonzept

Fitness im Urlaub

Erholung

Entspannung

Unser Konzept inkl. Ernährungsplan ist für 1 bis 3 Wochen buchbar. Das Training und die Entspannung werden individuell gestaltet.

Endlich haben Sie Urlaub! Zeit sich zu erholen, sich zu verwöhnen und die Seele baumeln zu lassen. Für viele von uns bedeutet das reichlich essen, weniger Bewegung und mehr Alkohol. Statt sich frisch, ausgeruht und beweglich, fühlen wir uns schlapp, unattraktiv und schlecht gelaunt.

Wie Sie Ihrem Körper, Geist und Seele Erholung gönnen können, zeigen wir Ihnen unser rundum-sorglos FIT TEAM-Urlaubskonzept. Denn keine Zeit bietet sich dafür besser an, Ihr Urlaub. Fühlen Sie selbst, wie Sie mit vollen Akkus, zufrieden und erholt, wieder in Ihren Alltag starten und Herausforderungen mit Leichtigkeit meistern.

Unser Konzept ist für 1 bis 3 Wochen buchbar. Die Inhalte der Trainings- und Entspannungseinheiten (z. Bsp. Faszientraining, Mobility, Yoga, Massage, Stretching, etc.) werden individuell gestaltet, und Sie erhalten einen persönlichen Ernährungsplan.

Woche: 3 Trainingseinheiten + 2 Entspannungseinheiten
Wochen: 5 Trainingseinheiten + 3 Entspannungseinheiten
Wochen: 8 Trainingseinheiten + 4 Entspannungseinheiten

Online Training

Individuelle Programme

Persönliche Betreuung

Corona-resistent

Zielorientiert

Mit den Trainern vom FIT TEAM erfahren Sie auch virtuell, was professionelles Personal Training bedeutet.

→ →

Unsere Philosophie ist es, das Training stets auf höchstem Niveau durchzuführen, so achten wir auch beim Online Training auf Ihre Präferenzen. Obwohl ein 1-zu-1 Personal Training nur schwer ersetzbar ist, haben Sie so die Möglichkeit, im gewohnten Umfeld Ihr Training individuell durchzuführen.

Das Online Training bietet viele Vorteile, wie z. Bsp. Flexibilität, Ungebundenheit an einen Ort oder eine Öffnungszeit. Vor allem in Zeiten der Corona Pandemie, hat sich das Online Training nützlich erwiesen.